経口補水液とスポーツドリンク

2017.06.13

先日、経口補水液「OS-1」の勉強会に参加させて頂きました。
大塚製薬さんから販売されていますが、大塚製薬さんはご存じの方も多いかと思いますが、
ポカリスエットも販売されております。

恥ずかしながら、私、この２つの違いがしょっぱいかどうかしか認識しておりませんでした。。。
ある意味正解ではあるのですが、経口補水液とスポーツドリンクの違いは塩（NaCl)です。
この「塩」が体液が失われたときに重要なのです！！！

私達の体は、運動や気温の上昇により汗などで体温を下げようとして、体液が減ります。
体液が減るとのどが乾いて水分をとりますが、その水分の塩分濃度が薄いと、体液は薄まってしまい、元に戻そうと、せっかく摂った水分をおしっこなどで外に出して、体液の濃度（塩分）を保とうとします。

そこで、効率よく水分補給（体液をもとに戻す）が行えるのは、スポーツドリンクや経口補水液なのです！
軽い汗のときはスポーツドリンクでOK!
ただ、いっぱい汗をかいたときや、胃腸炎や高熱時には経口補水液がオススメなのです。

飲む点滴と言われる理由はここにあると思います！

薬局では、500mlとゼリー200g販売中です♪